Sate Languan Khas Bali: Sate Lilit Ikan Tongkol yang Gurih dan Lezat

Posted On Mei 29, 2025

Sate languan merupakan salah satu varian sate lilit khas Bali yang menggunakan ikan tongkol sebagai bahan utama. Meskipun bahan dasarnya sederhana, rasa sate languan ini tidak kalah nikmat di bandingkan sate lilit Bali lainnya. Dengan bumbu-bumbu tradisional yang khas dan aroma kelapa muda yang segar, sate languan berhasil menyajikan cita rasa yang autentik dan menggugah selera.

Tidak hanya enak, sate languan juga mudah di buat di rumah dengan bahan-bahan yang mudah di dapat. Kamu bisa memilih untuk membakar sate ini di atas bara api tradisional atau memanggangnya secara praktis menggunakan teflon. Artikel ini akan mengulas resep lengkap dan cara membuat sate languan khas Bali yang sederhana namun kaya rasa.

Mengenal Sate Languan: Sate Lilit Ikan Tradisional Pulau Dewata

Sate languan adalah salah satu sajian khas Bali yang unik dan berbeda dari sate lainnya. Kata “languan” sendiri mengacu pada jenis ikan tongkol yang menjadi bahan utama dalam resep ini. Biasanya, sate lilit Bali menggunakan ikan laut yang di giling halus dan di campur dengan berbagai bumbu genep khas Bali. Namun, pada sate languan, ikan tongkol yang di pilih karena dagingnya yang tebal dan kaya rasa.

Sate lilit ini umum nya di bentuk dengan cara melilitkan adonan ikan berbumbu pada tusuk sate yang cukup besar atau batang serai, lalu di bakar hingga matang sempurna. Aroma asap panggangan berpadu dengan rempah dan kelapa muda membuat sate ini sangat khas dan menggoda untuk disantap kapan saja.

Bahan-Bahan Berkualitas untuk Membuat Sate Languan Ikan Tongkol yang Sempurna

Keberhasilan membuat sate languan bergantung pada pemilihan bahan dan bumbu yang tepat. Berikut bahan utama dan bumbu halus yang harus kamu siapkan sebelum mulai memasak:

Bahan Utama:

• 250 gram ikan languan (ikan tongkol segar)
• 1/2 buah kelapa muda, parut kasar (untuk memberikan aroma segar dan tekstur gurih)

Bumbu Halus:

• 7 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 1/2 sendok teh ketumbar bubuk
• 1/2 sendok teh jintan bubuk
• 2 cm kencur, cincang halus
• 1 buah cabai rawit merah (sesuaikan selera pedas)
• 1 sendok teh terasi bakar
• 3 lembar daun salam
• Sejumput pala bubuk
• Merica bubuk secukupnya
• Garam secukupnya

Langkah-Langkah Membuat Sate Languan Ikan Tongkol yang Gurih dan Lezat

Berikut ini langkah-langkah mudah membuat sate languan khas Bali yang bisa kamu praktekkan di rumah:

1. Menghaluskan Bumbu Secara Sempurna

Haluskan seluruh bumbu kecuali daun salam menggunakan blender atau ulekan tradisional hingga benar-benar lembut. Proses penghalusan bumbu ini sangat penting untuk mendapatkan cita rasa yang merata dan aroma rempah yang kuat.

2. Menyiapkan Ikan Tongkol

Bersihkan ikan tongkol dari duri dan kulitnya. Kemudian cincang halus ikan tongkol menggunakan food processor atau pisau tajam agar teksturnya lembut dan mudah di olah.

3. Mencampur Ikan dengan Kelapa dan Bumbu Halus

Campurkan ikan tongkol cincang dengan kelapa muda parut dan bumbu halus yang sudah di siapkan. Tambahkan daun salam sebagai bahan aroma, lalu aduk rata menggunakan tangan agar semua bahan tercampur dengan sempurna. Pastikan adonan terasa cukup padat agar mudah di lilitkan pada tusuk sate.

4. Membentuk Sate dengan Teknik Melilit

Ambil satu bagian adonan sate, lalu lilitkan dengan rata pada tusuk sate berukuran agak besar atau batang serai jika kamu ingin aroma yang lebih harum. Pastikan lilitan cukup padat agar tidak mudah rontok saat di bakar.

5. Memanggang Sate Languan hingga Matang Merata

Panaskan teflon dengan api sedang. Letakkan sate languan di atas teflon dan panggang secara merata dengan membalik sate sesekali hingga permukaannya sedikit terbakar dan berwarna keemasan. Kamu juga bisa memanggangnya di atas bara arang untuk cita rasa lebih autentik dan aroma asap yang khas.

Tips Membuat Sate Languan Ikan Tongkol yang Empuk dan Gurih

Agar sate languan yang kamu buat lebih empuk dan kaya rasa, perhatikan beberapa tips berikut:

• Pilih ikan tongkol segar dengan daging tebal dan sedikit lemak untuk rasa lebih gurih.
• Gunakan kelapa muda segar agar aroma dan rasa sate lebih segar dan nikmat.
• Haluskan bumbu dengan sempurna agar rasa dan aroma rempah merata.
• Pastikan lilitan sate cukup padat agar tidak mudah rontok saat dipanggang.
• Jika memanggang menggunakan teflon, olesi sedikit minyak agar sate tidak lengket.
• Sesuaikan jumlah cabai rawit sesuai selera agar sate lilit pedas sesuai keinginan.

Hidangan Seru untuk Berbagai Kesempatan

Sate languan khas Bali sangat cocok di jadikan hidangan pembuka, lauk utama, atau camilan saat berkumpul bersama keluarga dan teman. Dengan aroma harum dan rasa gurih pedas, sate lilit ikan tongkol ini bisa menjadi sajian istimewa yang selalu di nantikan.

Nutrisi dan Manfaat Ikan Tongkol dalam Sate Languan

Ikan tongkol kaya akan protein berkualitas tinggi, omega-3, serta vitamin dan mineral penting lainnya. Dengan pengolahan sederhana dan penggunaan bumbu alami, sate languan tidak hanya lezat tetapi juga sehat dan bergizi untuk semua usia.

Resep Sate Languan Ikan Tongkol Bali yang Mudah dan Lezat

Membuat sate languan khas Bali di rumah sebenarnya sangat mudah dengan bahan sederhana dan langkah-langkah yang jelas. Proses melilit adonan ikan pada tusuk sate memberikan pengalaman memasak yang unik dan menyenangkan. Selain itu, rasa pedas gurih berpadu dengan aroma kelapa muda dan rempah menjadikan sate lilit ini pilihan tepat untuk hidangan spesial.

Selamat mencoba resep sate languan ikan tongkol ini dan rasakan kelezatan khas Bali di meja makanmu. Jangan lupa sajikan dengan sambal pedas agar sensasi rasa semakin lengkap!